●Wellness Retreat
世界中から各分野のエキスパートがずらりと揃い、ゲストの体調改善に最善の方法を探ります。理学療法士から、セラピストからフィットネストレーナー、住職に至るまで、熟練したスタッフが揃っています。
ゲストが予約をすると、医療資格を有した「ヘルス＆ウェルネス・アドバイザー」が、コンサルテーションを行います。そして、その人に合わせたウェルネスプログラムをカスタムメイドし、目指すゴールに最適なプランを用意します。
1.Consultation
専門のアドバイザーにより、それぞれのスタイルに合った滞在プログラムが組まれる。
2.禅-zen-
禅の世界の扉を開く。
新しいマインドフルネスの形
3.Training
専門のトレーナーからあなたにあったトレーニングプログラムを行います。
4.Yoga
世界基準のヨガトレーナーの指導で、心・体・魂を深く結び付けていく。
5.Numerology
数秘学は、生年月日の数字から、あなたの性質やクセなど、あなたのパターンを導きだしてくれる統計学。
いつもの生活やビジネスシーンのスパイスに
Wellex online Wellness Program
開始までの流れ
お申込み
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オンラインコンサルティング予約
↓
コンサルティング（30分から60分）
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各種プログラム実施
お申込み後、Wellexよりお客様に電話面談のご予約日時をお伺いします。
面談時にお客様のお悩みをお聞きして、内容なども含め、お話しさせて頂きます。ご納得頂いた上でのスタートとなります。
お申し込み
[contact-form-7 404 "Not Found"]Staff
増田 勇樹
理学療法士/パーソナルトレーナー
無理して続かないダイエットをして、結局リバウンドをしてしまう方がほとんどではないでしょうか！？
運動や食事の正しい知識を手に入れて、少しでも自分のなりたい姿になれるようなサポートをしていきます。
初心者の方、運動が苦手な方、やり方がわからない方、どなたでもお気軽にご相談ください。
MIKA
ヨガインストラクター
英語＆ヨガ＆グローバルな経験を通じて強い軸と心の安定、更に自分を好きになるポジティブマインド作りを目指す。
愚天 玄峰
大安禅寺 副住職
禅の世界の扉を開く。新しいマインドフルネスの形をあなたに
高田 洋平
理学療法士/NYのクリニック FuncPhysio院長
NYを拠点とし、東京にもフィジオクリニックを経営。
ゴルフもプロゴルファーをサポートするなど、スポーツ分野においても力を入れている。
RIKA
ヨガインストラクター/瞑想ファシリテーター/ヨガ数秘学アドバイザー
数字で描く人生のストーリー
生年月日が教えてくれるあなたの才能
菊地 和徳
理学療法士/ランニングスペシャリスト
カナダに拠点を置き、医療・健康、スポーツ、メンタル分野など様々な知識と技術を世界へ！
堀田 孝之
理学療法士
シンガポールを拠点としながら、医療・健康、スポーツ分野の知識と技術を世界に伝える。
よくある質問
Q.トレーニングの時間は、何分くらいすれば良いですか？
A.15分から30分で大丈夫です。お客様の目標、ライフスタイルに合わせて、変わります。
Q.トレーニングはどんなことをするんですか？
A.自重を使ったトレーニングを中心に行います。家にダンベルやゴムチューブがある場合はそれを使ったトレーニングも状態を見ながら行います。
Q.産後すぐのトレーニングは大丈夫ですか？
A.ご出産された病院のお医者様に確認の上、お客様の調子が問題なければ、大丈夫です。
Q.妊娠中でもできますか？
A.妊娠中は控えていただいております。
Q.ひざ、腰どこかが悪くてもできますか？
A.お客様の状況に応じたトレーニングメニューを作成いたします。痛みの改善や負担のかからないトレーニングもございますので、ご安心ください。
Q.どのくらいの期間するのが良いですか？
A.最低2ヶ月は習慣形成と筋肉をつけていくためにやっていただく必要がございます。それ以後は自分で管理できる自信がない方は継続し、監視役としてをご利用くださいませ。
